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拿到食材的途徑有：

1. 每日一問：每天第一次登入都會收到系統的信，問你一個關於食物的問題，如果不會答亂猜就好了，如果答錯可以馬上按F5，有機率重猜一次。

這個很好用：
餐廳每日問答小幫手(通常5秒解決喔)
http://facebook.zone.gamebase.com.tw/zone/facebook/tools/rc_quiz

圖文教學
http://www.gamebase.com.tw/zone/facebook/news/60802/topic/87365048/

2.每天都會發放一個食材。

3. 黑店市場：市場每天都會提供3個隨機食材(有時貴，有時便宜)，
如果你有多的錢就可以用買的。

4. 拜訪朋友：第一次到朋友的店中拜訪時，可以拿到一個免費隨機食材，因此一起玩的朋友越多，拿的食材也會越多。

5. 交換食材：你可以將你不需要的食材解鎖讓人來換，
也可以將食材通通鎖起來，然後到朋友的餐廳，
拿不需要的食材換你需要的食材。進朋友的店裡後，你可以先按沒有鎖的食材，看看有什麼好康的，不過一般人通常會把食材通通鎖住，
因此建議直接按有鎖的食材即可。
接著把你能提供的和你想要對方給的食材點一下，
然後就可以回家等消息了！
如果對方拒絕和你換食材，你並不會收到任何訊息，而如果對方同意和你換食材，你就會收到通知信。

食材收集得差不多，就可以來升級菜單囉～菜單中會自動顯示你可以學習或升級哪些菜，而哪些菜又還缺哪些食材，其實相當清楚。

菜最高只能升到十等喔~加油!!